कृती : यात औषधीयुक्त गुणधर्म असलेल्या तांदळाला आधी काढ्यात व गोदुग्ध त्यामध्ये शिजवून कापडात बांधून त्यापुरचूंड्यांनी शरीराला तेलअभ्यंग दिल्यानंतर मालिश करणे .
लाभ : पक्षाघात (Degenerative changes in joints Weakness)